进入冬季后、寒风凌冽、气温骤渐、日夜温差变大，患者更应做好防护措施,避免因气温过低导致病情发作。下面癫痫管家来告诉大家几个关于癫痫患者在冬季的注意事项。
1注意保暖
癫痫患者首先要做好身体的保暖工作，这也是很重要的一点。患者应多穿衣物，保持身体的温度，耳罩、手套也必不可缺。避免了因天气突然变冷而导致病情复发。
2不喝酒，避免刺激性饮料
冬季由于天冷，很多人都会通过饮酒、喝暖茶或热咖啡的方式来取暖，而这些都是对于癫痫患者要尽量避免的。
3培养积极心态
冬季大家减少了外出时间，更多时间留在了室内，为了保持身心的愉悦。大家可以用读书、听音乐、画画来充实自己的生活。
4避免过度劳累，保证充足的睡眠
冬季夜间时间长，白天时间短，癫痫患者正好趁这段时间保证充足的睡眠，成人至少保证每天睡眠7-9小时，儿童所需睡眠时间更多。
5适当进行锻炼
癫痫患者冬季不要老呆在屋里，也要适当进行一些体育锻炼，比如散步、网球、兵乓球等，增强自身的免疫力。
6不暴饮
冬季天冷，很多人就自然会多吃一些，但癫痫患者不要吃得过多，每餐七分饱即可。
温馨提醒：癫痫并非不治之症，只要经过科学系统治疗，患者是能够康复的。
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